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2013年7月23日 (火曜日)

質素に一魚

盛り合わせ

シイラのフライ

クレアチニンが最高値に達したので、兎にも角にも食事を質素のしようと決めた。

お腹まわりを自分で計測して、これでもか!と思い切り大きくして測るようにして、max計測時より3~4センチ少なくなった。私にしたら誤差であるもの、少しずつチャレンジしていこうと考えている。
 
そういうものの、一日一魚は永年の習慣なので、きょうもお魚を齧らねば終われない。
 
21日には鰻を一切れ食べた他に刺身の盛り合わせもいただきました。
22日の夜はカレーと聞いていたので、お昼の食堂でシイラのフライを食べた。
 
タバコやお酒は簡単にやめられるが、お魚は難しい。

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