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2011年9月19日 (月曜日)

(号外) 食事篇

一日一魚と書いてるものの

実際にあれこれ食べてみて切実に感じるのは

◎おかゆ (冷たくてもよろしい) + 梅干 + しゃけなどがあると嬉しい
◎お茶漬け (たまに贅沢して、カツオ。普段はしゃけ、または梅干)
◎納豆 + なま玉子 + 花かつお (たっぷり)
◎あつあつご飯 + なま玉子 (そのままご飯の間に隙間を作って入れて、ご飯を乗せる) + 花かつお (どっさり)
◎残りご飯(あつあつ) + 花かつお (たっぷり) のおにぎり + 海苔(味付け)ぐるぐる巻き、花かつおのないときは、昆布で。

このあたりを繰り返し適量に食べているのが胃腸にもやさしくて快適なんですが。

--

ついつい
スーパーに行って美味しそうな食材を見つけると買ってきてしまいまして
腹いっぱい食ってしまうので、

◎春は、気候もよろしく食欲全開
◎夏は、暑いけど、お酒もすすんで元気にエネルギ補給
◎秋は、美味しいものいっぱいで文句なく
◎冬は、おなべ三昧。ぐびぐび、ごくごく

太る。
太る。

顎に肉がつきすぎて、おっぱいが見えなくなりつつあるなあ。
おへそも見なくなる日が来るよ。(お腹の肉増えすぎて)

ちんちんは見えますが、ほかの人よりは見えにくい。

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